10 days gym…palestra da 10 giorni…mai toccati pesi,…10days workout

i am still out of form…no at my best…specifico che non uso neanke integratori tipo ramificati o proteine…. don’t use protein or integrator-……

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6 Responses to “10 days gym…palestra da 10 giorni…mai toccati pesi,…10days workout”

  1. DemisRoma75 Says:

    dohhhhhhhhhhhh!
    wow che bel fisico! accidenti complimenti

  2. 01235813213455 Says:

    tamarri eh?

  3. efeboy23 Says:

    E’ la dimostrazione di quello che penso da una vita: la genetica è fondamentale! Vedere te che dopo dieci giorni già sei in grado di fare una discreta pec dance e sensibilmente ingrossato dal primo video è incredibile!!! Vogliamo vederti diventare enorme!!! Senza perdere di scatto e riflessi… Vai vai

  4. lorenz87shamrock Says:

    a livello di bodybulding non l ho mai fatto…cominciai nel 99col karate,no pesi ma flessioni trazioni addominali e pugni….poi nel 2006 ho smesso ..ho ripreso da poco..con qualke esercizio in palestra ma mirato alla velocità x 1gara d karate..dopo di essa comincio massa!!!!!e io ingrosso subito!!!

  5. jojorm Says:

    Complimenti per il fisico: molto avanti l’addome, anzi impressionante considerando che è poco che hai ripreso. Una sola domanda: prima della pausa di 2anni, per quanto ti sei allenato? Continua così.

  6. bf6067 Says:

    One can’t help but to notice your awesome washboard abs and rock hard lean muscular body! Then a flex of the biceps shows you got impressive arms too! Amazing!